U sredu, 12.09.2018. godine, u Centru Zdravka, Društva za borbu protiv raka u Somboru održana je još jedna radionica u okviru projekta „Seminar o predmetu edukacije iz oblasti profesionalne psihoonkologije“ pod nazivom Put u sebe/Put do sebe/A sad malo ja Radionicu je vodila psiholog Monika Vuk.
Danas smo razmišljali malo o sebi. Šta je to što nas čini srećenima. Sa godinama često smo sve više okrenuti obavezama, drugim ljudima i njihovim željama, potrebama. Zbog toga znamo dazaboravimo na onog pravog sebe. Zaboravimo šta nam je potrebno i što nas čini srećnima. Zato smo se danas bavili onim što nas čini srećnima. Složili smo se da je toliko malih stvari koje čine sreću i to samo u jednom danu. I kako Duško Radović kaže:”Pre nego što krenete da tražite sreću, proverite – možda ste već srećni. Sreća je mala, obična i neupadljiva i mnogi ne umeju da je vide.”Uglavnom smo usmereni na ono što nam nedostaje i često obećavamo sebi da ćemo biti srećni kada ostvarimo određeni cilj. Međutim, čim jedan cilj ostvarimo pronađemo novi.I tako čekajući da ispunimo sve ciljeve, da bismo bili srećni, prođe nam život. Različiti su primeri, biću srećan kada se zaposlim, kada zaradim određenu sumu, kada kupim kuću i tako u nedogled. Počnite već sada i zapitajte se zbog čeka danas možete biti zahvalni i srećni. Možete svako jutro ili veče napraviti kraći spisak svega što vas čini srećnima i na čemu ste zahvalni. Često nas čini srećnima baš ono na čemu smo zahvalni, a često toga baš i nismo svesni. Naučna istraživanja, naročito u poslednjih nekoliko godina,pokazala su da izražavanje zahvalnosti ima značajan uticaj na naš život.
Takođe, na radionici smo se međusobno povezali kroz vežbu koja podrazumeva da se prisetimo kako smo se upoznali. Naše druženje završili smo kroz vođenu fantaziju (zamišljanje) pod nazivom Sigurno mesto. Svako je u sebi pronašao svoje sigurno mesto kome može da se vrati kada postoji potreba da se osećamo sigurno, čak i ako nam okolnosti ne idu ruku.
Radionica je protekla u dobrom raspoloženju prožeta notama saosećanja i empatije. Naravno, uspehu radionice doprinele su najviše njene učesnice sa kojima je uvek divno raditi i družiti se.
